Cuándo: noche del 23 de agosto (o dentro de las 48 h siguientes).
Intención de la luna: Virgo nos invita a ordenar lo cotidiano, cuidar la digestión y anclar hábitos pequeños que sostienen la calma del sistema nervioso.
Preparación del espacio
• Orden suave (Virgo style): despeja tu mesa de noche o baño; retira 3 objetos que estorben o causen contaminación visual.
• Ambiente: luz baja o vela; si tienes un incienso, préndelo.
• Materiales a mano: cuaderno y pluma, vaso con agua, Tintura Digestiva “Amargos”, Baño Ritual, Aceite para Masaje Terapéutico (o Aceite Herbal Dolores), toalla y temporizador.
1. Apertura y respiración
• Siéntate cómoda. Inhala 4 / sostén 4 / exhala 8 (3 ciclos).
• Repite en voz baja: “Hoy elijo hacerle espacio a la calma. Que esta luna me ayude a sostener hábitos pequeños y amorosos.”
2. Intención escrita
Pregunta: “¿Qué hábito aterriza mi calma este mes?”
Nombre 1 hábito pequeño y concreto. Ancla el hábito a algo que ya haces. Conecta con tu cuerpo/valor.
Ejemplos de intención final:
“Cada día, antes de mi comida principal, tomaré 5–10 gotas de Amargos y haré 3 min de respiración 4‑4‑8, para sentir mi digestión y mi mente más tranquilas.”
“Al apagar la computadora, preparo mi infusión noche (puedes elegir una de Meztliwich) y anoto 3 líneas en mi bitácora, para cerrar el día con el cuerpo menos tenso.”
Tip Virgo: pega tu intención en el refri o espejo. Pequeño + visible = sostenible.
3. Tintura recomendada: Tintura Digestiva “Amargos” (Matria)
• Toma de 10 a 15 gotas sublinguales de 10 a15 min antes de la comida principal.
• Si haces el ritual antes de cenar, tómala en ese momento. Si es de noche ya cenada, solo prepárala para mañana y deja el frasco visible.
• Sensibilidad: si eres sensible, diluye en un chorrito de agua.
Notas de seguridad (educativo): evita en embarazo. No usar con úlcera activa, reflujo severo o cálculos biliares sin acompañamiento profesional. Si tomas fármacos o tienes condición médica, consulta a tu profesional.
4. Baño ritual
Nuestro objetivo es relajar sistema nervioso, favorecer digestión y “bajar revoluciones”. Calienta el agua a la temperatura deseada e incorpora 1 taza del Baño Ritual Matria
• Sin tina: haz un baño de pies con la misma fórmula en una cubeta; 15–20 min.
4.1 Respiración y presencia (10–15 min dentro del baño)
• Marca un temporizador. Practica 4‑4‑8:
- Inhala por nariz 4, sostén 4, exhala por nariz 8.
- Si 8 te cansa, exhala 6; la idea es exhalación más larga.
• Visualiza que exhalas tensión de mandíbula, cuello y vientre; inhalas espacio y calidez.
5. Cierre corporal: Masaje abdominal con aceite
• Seca la piel y calienta unas gotas de Aceite para Masaje Terapéutico (o Aceite Herbal Dolores) en las manos.
• Aplicalo en círculos suaves en sentido horario alrededor del ombligo (1 min).
• Recorre el “camino del colon”:
1.Sube por el lado derecho,
2.Atraviesa bajo costillas,
3.Baja por el lado izquierdo. Repite 6–8 veces con presión cómoda.
• Respira lentamente (sincroniza exhalación con el descenso de las manos).
• Si hay tensión en cuello/hombros, barridos con las palmas hacia clavículas 30–60 s.
Lo pequeño y constante sostiene tu calma. Honra tu cuerpo y confía en tu proceso.
Esta Luna Nueva en Virgo no pide grandilocuencia, pide cuidado cotidiano. Un hábito pequeño, repetido con cariño, cambia la textura de tus días. Aquí estamos para acompañarte con educación, herbolaria y rituales que se sostienen.
Este contenido es educativo y no sustituye la atención de tu profesional de salud.
